很多参加过面试的同学一定深有感触，面试现场，男生女生当中，不乏有大量身材较好的。殊不知体形在整个面试中的形象占比是比较大的哦，因为在10人一组的面试人群中。体形好的人的确会给人眼前一亮的感觉。气质的体现更多的也是先从体形看出来的。所以，如果你的体形不是特别占优势的一定要下来好好重视。那如何进行形象塑造呢？
接下来给大家几点建议仅供参考！
第一，先把体重降下来。
如果你在面试人群众中明显属于偏胖的一类，那么形体已经处于劣势了，所以，要想形象通关，一定不能有形体硬伤。而体重是所有项目中最容易改变的一条。俗话说，管住嘴，迈开腿。提高自己的基础代谢率。然后先进行有氧运动减脂，找到适合自己的方法，一定可以瘦下来哦！
第二，进行塑型训练。
有些同学看起来并不胖，但是站在那里给人的感觉松松垮垮根本没有气质可言。那就是形体松散的体现，要知道为何舞蹈者给人的感觉总是那么的气质出众，而这些并不完全是因为瘦。有些很瘦的女生男生反而给人没气质的感觉。所以接下来你需要做的塑型训练，比如围绕你的躯干和四肢进行肌肉强化训练，当你的肌肉有了力量，能控制好你的身体的时候，整个人站在面试现场。就不会给人很无力的松散感觉了。更不会站在那里不停地抖。
第三，进行体态纠正训练。
很多同学之所以站在面试现场很容易被淘汰的感官原因很有可能是体态也有问题，比如四肢不归位，驼背，脊柱侧弯，脖子前倾，偏头，肘外翻，腕外翻，肩膀内扣，溜肩，高低肩，鸡胸，骨盆前倾，后倾，明显OX腿型等问题，只是在面试前准备的时候自己根本不能全方位专业的了解自己。所以建议可以多对着镜子观察自己的体态。因为上述这些本身也是面试所要考察的。如果针对这些进行一些针对性的纠正训练，相信你的体态一定会有明显改善！
综上所述，如果自己形体明显有问题的人，就会大大削减你的面试气质气场，很多同学都把面试的重心放在了妆容和笑容上了。殊不知，面试考官被你吸引的第一个最关键的因素，一定是你与众不同的气质。其次才会去觉察你的其他条件。
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