浙江省考面试拿高分,这三种心态一定要克服

2023-03-05 17:37:19 来源: 公务员考试网 责任编辑: 翡珂

进入2023浙江省考面试的考生,通常能力素质也不会相差太多,公考面试更像是一场心理博弈,培育良好的心理素质,面试就成功了一半。对于刚接触面试或是心理素质较差的考生来说,常常遇到“一学就会,一说就废”的情况,主要表现为:

1、大脑空白,说不出话

2、语无伦次,不知所云

3、说话卡顿,声音颤抖

4、视线飘忽,畏畏缩缩

下面公务员考试网介绍导致这些情况的原因常归咎为以下几种心理:

一、焦虑心理

这种心理在考前就已经有所表现,随着面试时间的接近,情绪越发紧张、焦虑、甚至恐惧。

此类情绪,主要源于过分放大面试的重要性,很多时候,我们会将“一面之缘”与今后的命运关联,看得越重,心理负担也会加重,不利于稳定水平的发挥。

曾经在考场上看到有考生考前紧张致呕吐,更有甚者在考试过程中紧张到哭着离场,其原因都是没有做好充分的心理调适。

在这里想告诉大家:成功不是永恒,失败不是命运,一场考试能决定一份工作,不能决定人生,失败也不会阻碍前进的方向,千万不要把神经绷得太紧,平常心应对面试才是最佳策略,也最容易成功。

二、羞怯心理

羞怯通常表现为不敢直视考官,眼神闪躲,或全程盯着桌子上的纸和笔,面部表情僵硬、面部肌肉紧张到不自觉地颤抖。

常见于内向、“社恐”的考生,这种状态会影响形象分,给考官带来戒备感,觉得考生过于拘谨,畏首畏尾,从而产生距离感。考试成绩自然也不会太高。

机关工作人员办事,需要干脆果断,落落大方,有这种心理的考生必须在备考期间就做针对性的社交训练。

可能短时间内很难彻底改变自己内向的性格,但是要强迫自己做“短时调整”,在面试的十几分钟里让自己兴奋起来,把积累的能量释放出来。

三、自卑心理

有的考生觉得自己面试底子差,加上备考周期短、实战经验少、准备不充分,导致自信心严重不足,容易被外部环境所干扰。

比如笔试成绩落后的情况下,又在候考区看到比较自信、侃侃而谈的考生,就觉得自己各方面都不如别人,从心理上就先认输了。

过分自信就是自负,别看对手考场外“花架子”摆得好,其实考场内“真功夫”不咋地,千万不要被表面所吓倒。最好的状态是不卑不亢,不骄不躁,从容应对,稳中求胜。

还有一种打造答题特色的方式,就是开篇提升站位,站在全局角度用政策论述引出,内容用金句过渡,当然这就需要长期的积累和锻炼了。

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