【思路】
第二步，找论点和论据。
论点：长跑能增进健康。
论据：长跑队的人要比没有坚持长跑的人更加健康。
第三步，辨析选项。
A项：因果倒置。说明并不是长跑导致健康，而是健康的人才能参加长跑，具有削弱作用。
B项：无关选项。球类、游泳等与论点的长跑无关，论题不一致，排除。
C项：增加反向论据。长期长跑会对膝盖、脚踝等造成损伤，说明长跑会损害健康，具有削弱作用。
D项：不明确项。“慢跑对健康更加有利”，慢跑不一定是长跑，不具有削弱作用。
第四步，强弱比较。
因果倒置强于增加反向论据，A项力度强于C项。
因此，答案为A。
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